Эмоциональный Интеллект
Арт тренинг для сотрудников и владельцев бизнеса
1,5-2 часа online, offline
Краткий анонс программы
Что такое эмоциональный интеллект? Это навыки, которые позволяют нам осознавать и свои и чужие эмоции, страхи и желания и управлять ими.
Развивать эмоциональный интеллект необходимо всем, кто работает с людьми. Человек с развитым эмоциональным интеллектом способен справиться с собственным гневом или раздражением, нейтрализовать зарождающуюся эмоцию, а так же сформировать необходимую эмоцию у себя или собеседника.
Искусство является одним из мощнейших инструментов воспитания эмоционального интеллекта. Особенно современное искусство, которое может вызывать в нас неприятие, ужас или даже отвращение. А так как мозг не делает разницы между реальностью и миром, созданным художником, то мы воспринимает увиденное как реальность. А значит для нас это отличная база для тренировки.
Поэтому мы с вами будем смотреть много современного искусства.
На тренинге вы научитесь:
- Управлять эмоциями;
- Остановливать эмоции собеседника: три правила;
- «Примерять чужие туфли»;
- Говорить о неприятном;
- Коммуницировать в условиях стресса. Метод Табула. Бороться с предвзятостью;
- Смотреть на проблему под другим углом;
- Принимать несовершенное и незавершенное;
- Повышать эмоциональную устойчивость с помощью ошибок;
- Приходить «в норму» с помощью искусства.
Основные блоки программы:
- Эмоциональный интеллект как средство управления людьми и достижения своих целей;
- Как научиться говорить о неприятном;
- Эмоции в условиях стресса;
- Предвзятость и способы ее преодоления;
- Провокация как метод осознать и контролировать свои эмоции;
- Рефрейминг и арт-терапия.
Тренинги ведет автор программы Art for business
Ольга Алешина
- Преподаватель истории и истории искусств в МГПУ
- Лектор
- Более 20 лет занимаюсь обучением
- Закончила аспирантуру Государственного института искусствознания
- Член оргкомитета
- Московской Биеннале современного искусства
- Разработчик экскурсий по Москве и Санкт-Петербургу для корпоративных клиентов
- Основатель и креативный директор компании стратегических коммуникаций EffectPRO
